8 (812) 409-90-59

Soft Skills

Курсы в Петербурге

Онлайн курсы

Soft Skills

Курсы в Петербурге

Онлайн курсы

~ 5 мин
28 июн 2022

Как учиться эффективно

~ 5 мин
28 июн 2022

Бывает, что обучение не приносит удовольствие: раздражает процесс, хочется опустить руки или заняться чем угодно, только не практикой. 

Поэтому важно знать некоторые правила в обучении, без которых привести себя к результату намного сложней. 

В статье рассказываем — зачем быть реалистом, как помогает нетворкинг, при чем тут перфекционизм и как это все помогает получить результат. 

Чтобы точно чему-то научиться, нужно:

Иметь ответ на вопрос «зачем мне это нужно». 

Если обучение закрывает реальную потребность, то будет проще предпринимать действия: начать, практиковаться, найти время. Сил и желания на обучение больше у тех, кто учится для конкретной цели. Если её нет, энергия будет уходить на терпение и преодоление.

Иметь подходящие условия. 

Пусть обстановка не мешает концентрации. Например, можно проветрить помещение, обустроить рабочее место, выключить сериал на заднем фоне. Настроиться на процесс получится только в приятных условиях. 

Если для вас дом только место для отдыха, то концентрация будет размытой. Найдите себе комфортное пространство для работы. Это могут быть: офис, библиотека, коворкинг или кафе с зоной для фрилансеров. 

Отбросить идею сделать идеально с первого раза.

Перфекционизм приводит к усталости и прокрастинации, а не к успеху. 

Появляется страх не справиться. А из-за маленькой неудачи тут же хочется опустить руки и больше не продолжать. Установка «всё или ничего» тормозит обучение. 

Стоит напоминать себе, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. А если не получилось с первого раза, то получится со второго. Или с пятого. Но точно получится. 

Быть реалистом и выделить достаточное количество времени на обучение. 

Новая логика действий и опыт приходят не сразу. Как бы вы себя не торопили, не ругали — процесс будет идти своим темпом. Мозгу нужно адаптироваться. Он не  умеет мгновенно перестраиваться. В такие моменты хочется опустить руки и больше ничего не делать. Поэтому давайте себе время на адаптацию и снижайте уровень сложности. Например, вместо 30 английских слов — учить  10 слов в неделю. Когда переломный период уйдет — возвращайтесь к 30 словам.

Нетворкинг

Чат с такими же учениками, как и вы, общение с преподавателем или обсуждение домашки с наставником — помогают чувствовать себя уверенней. От новых знаний иногда хочется убежать. Потому что страшно и непонятно. А быть в среде людей с такими же интересами помогает идти дальше. С поддерживающей атмосферой проще перейти с привычного на новое. К тому же, с обратной связью путь становится более понятным и уверенным. 

А еще мы в Бруноям сделали бесплатный курс для тех, кто хочет учиться более продуктивно. Рассказываем: как ставить цели по SMART, как обхитрить ленивый мозг и как не забросить на полпути. Весь курс крутится вокруг самого важного в обучении — результат.

Как учиться
Мы выявили три причины, почему люди не получают результата: неправильно ставят цели, бросают обучение на полпути и бессистемно подходят к обучению, хватаясь за любую информацию. Поэтому мы сделали курс, который поможет получить результат от любого обучения
Узнать больше →

Раздел
Поделиться публикацией
Смотрите также
Привет! Если возникли вопросы, мы на связи 🙌🏽. Отвечаем в течение 15 минут в рабочее время.
smile@brunoyam.com